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1. 书桌和灯光如何布置？书桌和灯光如何布置？
2. 六十年代看守所里面犯人吃什么？

书桌和灯光如何布置？书桌和灯光如何布置？

书桌和灯光的布置应该充分考虑使用者的需求和舒适度。书桌的高度应该适合使用者的身高，同时可以考虑放置一些收纳盒或书架等来整理书籍和文具。灯光的布置应该充分照亮书桌，避免眼部疲劳。可以选择柔和的灯光，或者调节灯光亮度来适应不同的环境和需求。此外，灯光的颜色也应该考虑到使用者的个人喜好和工作习惯。总之，书桌和灯光的布置应该是个性化和灵活的，以提高工作和学习效率。

布置书桌和灯光需要考虑实用性和舒适性。以下是一些建议：
1. 选择适合大小的书桌：根据自己的需要选择一个宽敞、稳固的书桌，以容纳所需的书籍、文件和其他学习或工作用品。
2. 确保足够的照明：选择一个明亮而舒适的灯光。可以考虑使用台灯、吊灯或壁灯来提供充足的照明，确保工作区域没有阴暗的部分。灯具的高度和角度应该能够照射到桌面，以便无阻碍地读书或写作。
3. 考虑光线的颜色和强度：选择温和柔和的灯光，可以减少眼睛疲劳并提高专注力。白色或自然光色的光线通常更适合工作和学习。
4. 安排好灯具的位置：将灯具放置在书桌上方或侧面，以避免直射眼睛和产生刺眼的反光。根据个人喜好，可以选择可调节角度和灯光强度的灯具，以便根据需要进行调整。
5. 考虑使用背景灯：如果有需要，可以考虑在书桌后面或侧面布置一些背景灯，以提供柔和的环境照明，增加舒适感和工作氛围。
6. 维护整洁和有序的桌面：保持桌面整洁有助于提高工作效率和专注力。使用文件夹、文件夹或收纳盒等物品，将书籍和文件分类整理好，并定期清理垃圾或多余的物品。
最重要的是，根据个人的工作或学习习惯和个人喜好进行布置，并尽量保持舒适和整洁的工作环境。

书桌和灯光的布置是非常重要的，因为这关系到我们的学习和工作效率。首先，书桌的高度应该适合我们的身高，同时要保证书桌表面光滑整洁，方便我们的写作和阅读。其次，灯光的选择也很关键，选择柔和的光线，避免刺眼和过亮的光线对眼睛的伤害，并且灯的位置应该在书桌上方，照射到书桌的中心，以便我们能够清晰地看到书本和笔记。总之，书桌和灯光的布置应该以舒适和方便为主要目标，以提高我们的学习和工作效率。

六十年代看守所里面犯人吃什么？

这问题吧得看地区，每个地方的习惯食物都不一样啊，但是有一点不用质疑，60年代中国还处于生活质量水平很低的阶段，可以说能吃的到粗粮就算小康了，一年里能吃到几次用油炒的菜。

所以看守所的人必然吃的比外面自由人还要差了，60年代还是大锅饭的时代，公社会发放粮食，只有逢年过节才有肉和鱼吃，平时就吃蔬菜和米饭，差一点的北方吃窝窝头，馒头。而看守所里面的人也是要干活的，吃饭是要快速的。绝大多数吃的就是窝窝头和馒头，偶尔回来点米饭和咸菜。

当然也有另外的监狱。二十世纪60年代有两座监狱吃的比外面普通人都吃得好，那是什么监狱呢？享有“中国第一监狱”之称的监狱——秦城监狱，里面关押的大多是有身份的人，监狱内部结构，牢房面积较大，房内配有写字台、独立卫生间、坐式马桶和洗衣机，供一些囚犯在这里看书读报，每天还有看电视时间，在饮食上根据***的身体素质提供，有消化问题的***可以少食多餐提供4顿，更人性化的是有些***还可以让家属来做饭，也不用穿囚犯穿的衣服，到了21世纪这个监狱被改为看守所。但是秦城监狱不是所有人都能进的。

还有一个是燕城监狱，燕城监狱关押的***分为三大类，第一类，普通刑事罪犯；第二类，外国籍罪犯；第三类，职务罪犯。如果没有看到周围的高墙，仿佛置身于一个城市郊区的小别墅。里面的房间设置都是按学校模式设置的，还有运动设备，比如篮球场，足球场。这里的食堂非常干净，还安排了少数民族(***)的就餐区域。墙上写出了未来10天的伙食情况。菜色比较丰富，充分考虑了营养结构。中餐和晚餐是两菜一汤。食堂都是由罪犯来管理安排。

其实看守所的条件辛苦并不能起到改善***的作用，甚至让罪犯每天想着越狱，相反如果看守所和监狱都能设置完善的生活设备和给予***所需的学习空间。这样才能起到一个重新改造的功能，有些监狱还允许***参加全国性考试，比如高考，这些人性化设置让***出去后不至于饿死，至少有了谋生的条件，不让他们重新走上犯罪道路。

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