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1. 疫情在家期间，你如何保持规律的作息和高效的时间安排？
2. 大学会有早读吗？如何利用？

疫情在家期间，你如何保持规律的作息和高效的时间安排？

那在运行运行期间呢，那这个需要自己对自己的一个日常生活的一个规划，那像我们比如早上啊8:00起床啊，可以锻炼半个小时，然后吃早餐。那再看看书。中午吃完午饭以后休息一会儿就可以午休，那下午呢就可以嗯看看短视频，嗯，玩玩游戏。同时一日三顿自己也规划在其中，抽时间去研究做美食！

感谢邀请。

我自己属于自控能力很差的人，就是比较懒惰。哈哈哈哈哈。但是为了不让自己横向发展和无所事事，所以先给自己制定了一个运动***。早上肩部运动25分钟(抖音收藏来的)，中午腿部运动，晚上是爬楼梯。(我家25楼，刚开始的时候真的是爬一次都有一种想放弃的心)有时候儿子会要求一起听音乐跳舞。大概时间也是半小时。

每天给孩子阅读一则神话故事。强迫自己每天做到化淡妆，晚上就必须卸妆，也是让自己可以养成习惯。

偶尔有时间再打一把王者，******

大学会有早读吗？如何利用？

很多人都以为读了大学就是吃喝玩乐，在我们喜欢的青春校园偶像剧里的男生女生都是这样，上课可以迟到可以睡觉下课可以不学习可以整天谈恋爱，早上可以不起床，晚上可以不归寝。可是读了大学的本未来园丁来谈谈大学的真实模样，打破电视剧的幻想。

First,大学可以不早起。

早起这个事好多人都不能接受，本以为熬过了高三就可以不用早起，可以晚上熬到凌晨然后一直窝在寝室睡觉，一觉可以睡一天那种，哇⊙∀⊙想想都爽啊。可是，读了大学才知道，从军训那天开始就是从一个坑跳进另一个坑，本园丁不用早起，哼╯^╰那是不可能的，甚至在冬天本园丁还可以伴随黑暗起床。分享一下本园丁的起床几步曲：掀被窝 ☞坐起来 ☞一二三木头人 ☞慢慢睁眼☞继续木头人☞下床☞开始思考感慨当初是谁告诉本园丁大学是美好的 啊啊啊…蓝瘦香菇

Second,大学不用收拾寝室。

哎呀，我懂。阿姨让我们打扫寝室这个是为我们好，为了我让我们在干净的环境学习生活，可是为什么要像高中一样每天检查还要评分。牙刷要朝一个方向，书桌上的东西不可以超过一条线，被子要折成豆腐块，枕头的摆放方向要一致…啊啊啊…又是被逼疯的一天天。

Third,大学不用早读。

Who tell me?谁说的，谁说的，谁说的大学不用早读，大学的早读和高中不一样，大学的你们只需要拿着一本书去看就好了，不用大声读出来的，但是不管怎样有牵扯到第一个问题，要早起啊宝贝！

Fourth,大学可以旷课

俗话说没旷过课的青春不完整，等读了大学才知道旷过课的大学有处分，签到都是位置签到呢，或者还有是一节课签两次到的情况。嗯，看来老师们都是过来人啊。但是作为好宝宝的本园丁从来不旷课，喜欢的是每堂课都到齐的满足感，哇哈哈哈哈…

大学严格意义上没有强制性早读，但还是有很大部份人会自觉的起来早读。

如何利用好早读，大家都明白人经过一个晚上休息，早上精神状态应该是一天中最好的，早上是学外语的好时间。

我读的大专，我们那个专业是没有早读的。

像师范专业的他们有早读，每天早上1小时早读时间，平时像我们去上上午第一节课的时候，他们刚好下课。

其他专业的学生，想早读的话，都是去自习室，还要早点去，去晚了没位置。

大学一般没有强制性的早读，个别学校有。自己可以规划好。没有的话，一周可以适当的给自己上几天早读。尤其前两节没课的话，不自觉学生都会睡懒觉，不吃早饭，不仅浪费了时间，对身体也不好。相反，有的同学有自制力，会规划的话，早起一会，锻炼锻炼身体，吃个早餐，记记单词，读一下英语课文等，几年坚持下来，肯定会收获不少。切不可浑浑噩噩，一晃三四年时间就过去了，什么收获也没有。

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